Britská skupina Coldplay sa aktuálne nachádza uprostred turné v Hong Kongu. Napriek mimoriadnemu úspechu sa Chris Martin podelil s fanúšikmi o skutočnosť, že zápasí s depresiou. Ako sám hovorí, všimol si, že zopár ľudí je na tom rovnako ako on, a preto sa rozhodol nahrať pre nich videoodkaz, v ktorom sa podelil o vlastné tipy, ako s depresiou bojovať. "V nádeji, že niektoré z nich môžu byť dobré aj pre vás."
Písanie denníka je na jeho zozname hneď na prvom mieste. Odporúča zapisovať si svoje myšlienky, starosti a následne papier zahodiť alebo spáliť. Ďalšia nápomocná aktivita je transcendentálna meditácia. Ide o techniku, počas ktorej strávi človek sám so sebou čas potichu, so zatvorenými očami.
Odporúča tiež propriocepciu, čo opísal ako "pohyb tela, ktorý pomáha vyrovnať váš mozog". Táto metóda má pomôcť obnoviť dôveru v schopnosti vlastného tela, kde sa potom môžu ľudia cítiť ako doma. Medzi ďalšie tipy frontmana Coldplay patria konkrétne knižné, filmové aj hudobné tituly.
Chris Martin o svojom duševnom zdraví prehovoril už po vydaní ostatného albumu. "Moon Music je akýmsi príbehom o tom, ako sa ráno zobudíte a cítite sa hrozne zo seba, hrozne zo sveta – depresívni, izolovaní, oddelení, sami a neschopní byť sami sebou. Prostredníctvom albumu je to cesta k pocitu úplného opaku na konci dňa."
Ďalej povedal: "Keď sa veci zdajú pozitívne, často je to preto, že to spevák najviac potrebuje. Moja hlava má tendenciu napĺňať sa toľkou negativitou, že počas rokov – vlastne od samého začiatku – hudba bola miestom, kde nachádzam svetlo a vysvetlenie niektorých z náročnejších vecí v mojom živote alebo v životoch ľudí, ktorých vidím."
Text: Hudba.sk (zdroj: NME.com)
